关于你的身体和肝脏，你不知道的8件事

人如其食你的身体会对你吃的和喝的任何东西做出相应的反应。当你吃了一片披萨，又喝了一瓶啤酒，它们会通过消化系统进入肝脏进行处理。

肝脏是人体最大的内脏器官。它有500多种身体机能。¹它也可以被称为“沉默的英雄”。以下是一些你可能不知道的关于肝脏的事情。

你的肝脏是一个储存设施。它储存重要的维生素、能量和矿物质，并将它们释放到血液中。
你的肝脏是个战士。它通过产生免疫因子和清除血液中的细菌来帮助抵抗感染。
你的肝脏是你的营养加工厂。你每次进食，你的肝脏都会喂你。一旦你的食物被消化，它会处理多种营养物质。所以你吃的和喝的可以看出你的肝脏有多健康。对肝脏有益的食物和饮料包括葡萄、浆果、大蒜、咖啡和绿茶⁵．
你的肝脏是一个解毒器。它通过代谢和排出体内的药物、酒精和环境毒素来排毒。
肝脏也会产生对血液凝结至关重要的蛋白质⁷．
酗酒是导致肝脏疾病的常见原因，但肥胖、寄生虫、病毒和细菌也会影响肝脏健康
肝病的症状包括疲劳、黄疸、腹痛和体重减轻。⁹如果你一直有这些症状，请去看医生。血液测试用于帮助诊断和监测肝脏疾病或损伤。这些测试测量血液中肝酶和蛋白质的水平。
善待你的肝脏。用心地吃和喝。记住，肝脏为你的身体提供日常所需的能量。