我们都知道睡眠在我们的日常生活中是非常重要的，因为它为我们提供了进行日常活动所需的能量。此外，找到合适的床垫是很重要的，它将帮助你以最好的方式提高你的睡眠。事实上，与趴着睡或侧卧睡的人相比，仰卧睡的人醒来时疼痛和身体疼痛更少。在这里，我们提供了关于这个主题的基本信息:什么样的床垫最适合仰卧者。
试着去寻找那些提供以下功能的床垫:
1.支持
我们都知道仰卧的人往往需要更多的支撑而沉睡。支持性床垫的特点是表面平整，符合睡眠者的身体，也会使他的脊椎保持一致，不会下沉太多。有两个因素将决定床垫是否具有支持性:睡眠者的体重和睡眠表面的坚固度。
坚固度由1到10的刻度来分配，其中10是最坚固的，1是最不坚固的。目前，大多数床垫的坚固度在3到8之间。体重在140到240磅之间的人被认为是平均体重，对这些人来说，a中等硬度床垫将是理想的解决方案。这是因为它们为遵循某种程度而不下沉提供了最大的支持。另一方面，体重在140磅以下的人可能会选择柔软的床垫，而体重在240磅以上的人则应该选择额外的硬床垫。这是因为柔软的睡眠表面会过度下沉，同时影响支撑。因此，坚固的床垫将是这些类型的靠背睡眠之一。
2.材料
除了轨枕的重量和坚固度，床垫的材料组成对仰卧者同样重要。由乳胶、泡沫或空气室层制成的床垫会更好地适应，同时减轻更多压力。另一方面，那些具有线圈将提供优越的边缘支持。
3.保修
在选择床垫时，寻找制造商提供的保修是很重要的。有些床垫销售商提供慷慨的保修期，而有些则没有。的床垫保修将包括缺陷，如下垂，未解开的接缝，断裂的线圈，等等。它还将说明凹陷的深度和范围。它还将解释所需的支持，你必须使用床垫像一个盒子弹簧或一个坚实的框架。如果您没有使用适当的支持，您将最终使保修期失效。
为背靠背的人选择床垫类型的其他因素包括耐用性、气味潜力、价格等等。
在购买床垫之前，最重要的是选择至少一个月无风险保修的床垫。如果你对材料不满意，当你退货的时候，你有可能得到退款。如果您还有本文未提及的其他因素需要考虑，也请将其考虑在内。
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