在菲律宾流行的番泻花草茶和补充剂的评论(排名不分先后)
塞纳是什么?
塞纳在菲律宾是一种常见的减肥“茶”，但实际上它只是一种帮助你排便的泻药。很多。番泻是一种含有番泻苷的天然药物，是从番泻叶植物中提取的。番泻苷刺激肠内壁，产生通便作用。
番泻叶在替代医学中被用作泻药和治疗便秘的辅助药物。
并不是所有的番泻叶用途都得到了FDA的批准。它不应该用来代替医生给你开的药物。
番泻经常作为草药补充剂出售。许多草药化合物没有规范的生产标准，一些市场上的补充剂被发现受到有毒金属或其他药物的污染。应该从可靠的来源购买草药/保健品，以最大限度地减少污染的风险。
来源:http://www.drugs.com/senna.html
塞纳减肥
塞纳让你失去的只是多余的食物和水。和你定期排便时排出的东西是一样的。不同的是，这会让你便便很多。比如2小时4次。所以你减掉的并不是真正的“脂肪”。你只是失去了水分重量。喝水补充水分，你会发现你看起来和以前一样。
我不是伪君子，当我便秘和肿胀的时候，我喝塞纳，因为它对我的便秘有惊人的效果，甚至纤维都帮不了我。
塞纳的预防措施
当饮用塞纳时，无论是茶的形式还是胶囊的形式。确保你每天至少喝10-12杯水。我也不建议每天喝。它会扰乱你的消化系统，使你依赖。我建议只在排便困难的时候服用，而不是为了减肥。
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