无论晴雨，现在都是开启健身之旅的最佳时机。电视/活动主持人、健身教练、PLDT家庭大使文斯·贝拉斯科说，无论是自我感觉良好还是在海滩上为度假做准备，当你充满灵感和乐趣时，保持身材总是最好的。
“关键是做一些你觉得有趣的事情，这样你就不会筋疲力尽，然后，不断地针对一个人的弱点，并将它们与他们喜欢的运动结合起来，”他分享了他的头号锻炼建议。
文斯花了很多时间在健身房保持健康，作为一名铁杆NBA球迷，他从联盟中一些最强壮、运动能力最强的篮球运动员身上获得灵感——他在社交媒体上密切关注所有这些人，并通过PLDT Home提供的NBA联盟通行证(NBA league Pass)访问比赛。
他的健身灵感来自迈克尔·乔丹和德韦恩·韦德，除了他们的运动能力外，文斯还喜欢NBA激烈的竞争和比赛。随着NBA总决赛的临近，他可以随时通过PLDT Home提供的NBA联盟通行证(NBA League Pass)在他的电子设备上观看比赛和比赛实况解说。
文斯说:“NBA联盟通行证对我们来说是一个改变游戏规则的工具，尤其是如果你喜欢统计数据的话。”“它提供实时统计数据，这样你就可以跟踪球队的排名，而且因为我总是在路上，所以无论我是用手机、平板电脑还是笔记本电脑观看比赛，多重观看功能都能优化体验。”
文斯还享受NBA联盟通行证的互动功能。他说道:“应用中的投票和其他活动让游戏变得有趣。“因此，除了现场观看比赛和点播之外，铁杆篮球迷和业余运动员也可以欣赏到比赛的娱乐方面。”
随着时间的推移，文斯的健身之旅使他成为主持人、模特，甚至是演员。他现在是地铁里最受欢迎的健身教练之一，激励着许多人!想知道文斯是如何达到并保持巅峰状态的吗?继续读下去，了解更多关于他的健身建议!
1.从你的动机中汲取灵感
文斯原本是一名拳击和高强度锻炼教练，但由于疫情的影响，他最终将课程搬到了数字空间。后来，随着越来越多的人在家锻炼，他见证了Zoom课程和健身视频的需求不断增长。通过PLDT家庭光纤最快最强的连接为他的家供电，文斯能够不受干扰地进行健身课程。
他发现，教导他人是他自己向那些正在为自己的健身目标和其他身体问题而挣扎的人传达爱的方式。
“我年轻的时候超重，有身体形象问题。看到这么多人有和我一样的问题，激励我帮助他们实现健身目标。”
2.放松点
为了减肥，文斯首先进行了严格的锻炼，并制定了一个为期数月的卡路里减少计划。他通过有氧运动和力量训练来保持高强度的锻炼。他遵循干净的饮食，远离糖果和其他加工食品。
这个人说:“我过去常常酒瘾复发。后来，我学会了慢慢地、有条不紊地做事，”他回忆道。“现在，我只是凭直觉吃东西，坚持锻炼，保持热量不足的饮食。你真的没有必要一直反对甜点和碳水化合物。”
3.保持灵感!
文斯通过家人和朋友的支持来保持自己的动力。“我的个人健身之旅并非一帆风顺。我必须为此努力，从更现实、更愉快的角度提高我的健康水平和职业目标。”“现在，我发现把这种感觉和心态传递给别人是一件非常令人兴奋的事情。”
为了不停的b扁桃球动作，PLDT家庭订户可以利用的每月的NBA联盟通行证套餐，价格为php485。该通行证可以在一个月内无限制地观看整个赛季的NBA高清比赛。了解更多关于如何享受NBA的信息通过PLDT家庭订阅联盟通行证，看看pldthome.com/nba-leaguepass．
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