feel-too-old-stay-shape
耶!我要庆祝这是我在日历上的最后一年吗?是的，伙计们，我已经中了3-1，这也吓死我了!一个经常出现在我脑海里的问题是，我是不是太老了，不能保持身材了?答案很简单。
我太老了，塑形不成了吗?
你永远不会因为太老而不能开始。见鬼，我25岁才开始健身。而且我现在的身材比18岁时好多了!没有开玩笑!
- 波士顿马拉松冠军梅布·凯夫莱齐吉(Meb Keflezighi)现在已经年过40，当被问及他认为自己还能在精英水平上比赛多久时，他回答说:“如果没有人告诉你你是什么时候出生的，你怎么知道你多大了?”
- 日本的渡边多惠在73岁时登顶珠峰，这距离63岁时的纪录已经过去了10年!我遇到过很多70岁以上的叛逆者，包括来自新墨西哥州的盖伊，她今年73岁，有9个孙子，在她的旅程中减掉了90磅!
不管你是30岁还是80岁——如果你认为自己太老了，那你就是太老了。这种认为自己太固步自封而无法改变的信念会让人麻痹。
看看这个叫威利·墨菲的老太太。她79岁了，还能举力!她起步也很晚，大约56岁。
你永远不应该相信自己“太老了”。我总是告诉自己，年龄只是一个数字．随着年龄的增长，我变得越来越好。
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