当得知朋友、家人或爱人要进监狱时，许多人都不知道该如何反应。这可能是一种非常艰难和考验的经历，而且很难知道该做什么或说什么。
在大多数情况下，即使你的朋友或爱人可能犯了罪，你仍然想帮助他们度过生命中这段可怕的时期。坐牢对任何人来说都是巨大的压力，但是你该如何反应？你能说些什么和做些什么来让他们的经历更容易一些?
嗯，实际上有很多选择。当然，根据你的情况，并不是所有这些选择都对你可行，但也许其中的一两个可以帮助你以一种适合你的聪明方式表达一些支持。
给他们希望
很自然，很多人在进监狱的时候会完全失去希望。他们甚至可能会觉得自己的生命已经结束了，他们压力的确切程度将取决于他们犯罪的性质和判刑。
你能支持他们的最好方法之一，尤其是在创业初期，就是给他们希望，让他们相信事情可能没有他们想象的那么糟糕。即使相对较长的句子最终也会被略读，你可能想多了解一些申请宽大处理提醒你被囚禁的朋友他们出狱后还有机会过上幸福的生活。
寄一些钱
这对每个人来说都不可能，这取决于他们的经济状况，但简单的事实是，一点现金可以在监狱里走很长一段路。囚犯通常需要钱来购买食物、零食和洗漱用品监狱食堂日常使用，如果他们想写信，也可以用信封和书写工具。
当你第一次给囚犯汇款时，这似乎是一个令人生畏的过程，但大多数监狱都很简单，一旦你做过几次，它就会变得相当简单。
总是接他们的电话
如果一个囚犯给你打电话，通常是因为他们需要一个朋友，他们想要说话，他们想要与你和外面的世界保持某种联系，超越他们的牢房。
如果你有机会接听电话，一定要这样做。与爱的人交流当囚犯们知道有人在电话的另一端关心他们，倾听他们的故事，分享他们的经历，并提供一些支持时，他们的生活就会发生巨大的变化。
定期拜访他们
就像打电话和寄钱一样，参观监狱对很多人来说，第一次可能是一个相当有压力的经历，许多囚犯的朋友和家人在很长一段时间里都回避这个过程。
然而，尽管这对你来说很难，但对于那些无法控制何时能再次见到他们所爱的人的人来说，这要困难得多。所以如果你能鼓起勇气去看看，就会有很大的不同。囚犯们需要那种与他们最关心的人的人际交往。
分享故事
许多人在给囚犯打电话、探望他们或给他们写信时担心的一件事是，他们不想因为谈论外面世界的趣事而让囚犯不开心。所以，他们通常会保持沉默，很少提及他们自己的生活或他们一直在做什么。
然而，在大多数情况下，囚犯们听到你的生活是完全没问题的。事实上，他们很可能想知道你一直在做什么，他们会很乐意分享你的经历和兴奋。所以，不要害怕告诉他们你计划的假期，或者你和朋友周末参加的有趣派对。
结论
让心爱的人身陷囹圄当然不容易。在整个过程中生气、沮丧和困惑是正常的，但一旦你能克服这些情绪，向囚犯提供爱和支持会对他们的生活和你自己的生活产生巨大的影响。
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