让我们来谈谈健身。我开始健身已经一年多了，我喜欢它!这对你的身体健康和幸福都有很大的不同。这也是一种即时的情绪提升。我已经逛了好几家健身房，因为我还没有找到“那个人”。但我想分享我在所有这些健身房的经验，这样可以帮助我的读者决定去哪里。请注意，这是按时间顺序排列的。
360健身俱乐部
利率-标准1400++
优点:
- 30分钟的锻炼时间对于那些总是忙碌的人来说再合适不过了
- 淋浴房保养得很好
- 电路程序简单易懂
- 你会得到一个免费的入门课程，简要介绍他们的电路程序，以及如何遵循它
缺点:
- 对于那些真正需要减脂或增肌的人来说，30分钟的锻炼是不够的。只够保持，嗯，健康。
- 在最繁忙的时候，你不得不排队等30多分钟，因为剩下的时间都花在了等待上。
Eclipse 24/7
利率- 1950年Est.(他们对年度和其他促销有较低的费率)
优点:
- 非常宽敞
- 很多的权力笼子。不用等电梯。
- 大量的举重和器械
- 好的运动鞋。我强烈推荐Mark Limbaga教练进行无BS训练。
- 他们让你穿着拖鞋或赤脚锻炼!万岁!
- 他们一周7天24小时营业。你没有借口说“没时间”去锻炼。
缺点:
- 他们只有两个分支。两者都很难找到。一个位于肖大道。曼达卢扬，另一个在马尼拉马比尼。
- 里面确实有汗味。就像把巴卡尔健身房和俱乐部健身房混在一起
- 天气可能又热又潮湿
健身第一白金
利率-约3,500++
优点:
- 你一进去就知道这是个高级健身房
- 提供运动服和毛巾。如果你不是特别想用别人都用的东西，就不必自己带了
- 免费咖啡、茶和香蕉
- 有很多团体运动，包括尊巴舞、瑜伽和人体果酱
- 游泳池
- 桑拿
- 他们的淋浴房还为你提供肥皂、洗发水、护发素、乳液、除臭剂、足粉、棉签等。
缺点:
- 昂贵的
- 有限的设备。他们只有大约3个奥运会规格的杠铃，一个深蹲架和一套不完整的壶铃
黄金的健身房- Intercon / gloriietta 3
-
利率- Est. 1,150php-2,500php++优点:
- 认识惠普的人吗?要求他们的HP Buddy折扣并获得每月1150美元的会员资格
- 有很多分支
- 便宜的
缺点:- 如果工作人员和培训师试图至少回答你的问题，他们不会提供帮助，也不知道他们在说什么
- 狭小而局促
- 缺乏自重设备。你必须排队等候
- 一个在intercon有很多缺少的东西，如针的辅助上拉杆，他们只有2个奥林匹克大小的杠铃。一个做深蹲，一个做卧推。
最适合我的健身房:Eclipse 24/7
对我来说最差的健身房:黄金的健身房
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几年前，我对菲律宾最受欢迎的健身房做了广泛的回顾。我一直在收到很多关于健身房俱乐部会员费率的咨询[…]