如何在养育家庭的同时保持美丽和容光焕发

如何在养育家庭的同时保持美丽和容光焕发

你能做的最无私、最高尚的事情之一，就是把一个孩子从婴儿抚养到成年。你不会得到你的牺牲的纪念牌，而且很可能不会举行游行来纪念你。尽管如此，你仍然可以为自己成为一个参与其中的母亲而感到自豪，并尽你所能做到最好。更让人难以接受的是，你也值得付出最大的努力。扮演主要照顾者角色的父母往往不是时尚专家。他们通常很忙，很少关心自己的健康或外表。让今天成为你重拾自己重要性的一天，发誓开始照顾自己，这样你就能保持年轻、精力充沛和充实。

让自己休息一下，让身体振作起来

父母比任何人都清楚，在任何年龄照顾一个家庭是多么累。婴儿需要更多的亲力亲为的照顾，因为他们需要你给他们换尿布，喂他们，在他们玩耍的时候监视他们，以及其他几乎所有的事情。青少年真的不需要任何人做太多，除了给他们一个栖身之所，或者给他们一些零花钱。事实上，他们更希望他们的父母完全不干涉他们的事情，但当然你比这更清楚。

抚养青少年确实会让你的情绪枯竭和压力山大。所以，在这方面，你真的必须让自己保持良好的状态，才能正确地抚养你的孩子，而不会对你的日常健康造成损害。

睡眠让一切更好

当你是一个忙碌的父母时，很难获得足够的睡眠。如果你不优先考虑自己的需求，你会发现自己晚上睡得很晚，早上起得超级早，甚至没有时间打个盹。一开始，你会一直感到暴躁和昏昏沉沉。至少在大多数情况下，你可以正常工作，但最终你生活的其他部分会受到影响。

当你的时间表上没有足够的时间休息时，你真的认为你会休息吗优先安排护肤程序？如果你一直在服用补充剂来增强心脏功能或改善皮肤外观，你可能会忘记继续服用，也不会意识到什么时候需要重新订购它们。最重要的是，获得你需要的睡眠，让你表现得最好。

保持水分充足，营养充足，不受打扰

压力是一件非常有趣的事情。作为家长，你必须尽快认识到压力只能被控制而不能消除。即使你经营着一个非常平静的家庭，也会有一些外部因素在眨眼间导致混乱——至少如果你允许他们这样做的话。通过控制你所能控制的一切，成为一个专业的育儿专家，但要接受你不能控制一切。

考虑一下你能控制什么——你的饮食习惯，你服用的健康补充剂的类型，你的锻炼习惯，以及你对自我提升的投入。当你因为清理孩子而感到僵硬和酸痛时，像Immuderm Relief这样的产品是一个救兵。不像非处方药，这种止痛药crème直接找到问题的根源。

挑剔的妈妈们依赖于由Immunocorp因为他们高品质的原料和一流的制造工艺。这种高度浓缩和有效的局部镇痛crème提供即时缓解。如果你正在寻找保持你的父母的责任，同时保持你的身体疼痛和疼痛自由，选择免疫救济。

所以，保持良好的营养，适当的水分，不要被其他事情打扰。

要知道这一切都会过去

即使是最敬业、最善解人意、最善良的父母，孩子有时也会考验他们的耐心。也许你的孩子正在经历“可怕的两岁”阶段，或者你可能是一个喜怒无常、荷尔蒙分泌旺盛的青少年的慈爱父母。有些时候，事情会让人觉得毫无希望。在那之前，你会批评一切，认为你一定犯了一堆无法改正的错误。这很正常，不，你没有做错任何事。

所以，如果你需要整个星期都穿着运动裤，哭着入睡，把你的孩子送去朋友家，这样你就可以吃冰淇淋了，那就去做吧。即使在你找回了所谓的“魔咒”之后，也会有一些时候你会陷入困境，不再照顾自己，只允许自己为自己感到遗憾。只要这种情况不会持续几个月，那就顺其自然吧，你要知道，这个阶段最终只会变成一段幽默的回忆。

珍惜自己，保持美丽

任何好的父母都会为孩子牺牲自己，但事实是，在大多数情况下，你不必这么做。父母没有必要为了证明他们关心他们的孩子而不去做。你不需要只睡两个小时和大量的蛋白质棒，让你的孩子参加城里的每一个活动，以表明你是一个有能力和有爱心的父母。照顾好你的身体是最重要的，所以如果你头痛，吃一片阿司匹林，用止痛药治疗背痛。如果你想要照顾自己的健康和保持美丽，你必须首先重视自己。所以，当你忙着照顾孩子的时候，记得也为自己着想。

在成长的每一步，你的孩子都需要你帮他们系鞋带，辅导他们做家庭作业，或者陪同他们实地考察。他们不仅在身体上需要你，你的孩子也会把你视为榜样。成为你想让孩子们尊敬的那种人。保持积极的态度，让你的生活保持平衡。要知道，养育孩子是你的首要任务，但也要考虑自己的首要责任。