你一直在努力减肥，你终于达到了你的目标。这感觉很棒，如果你想庆祝一下也没关系。但是除了感觉更轻之外，减肥还会带来其他各种变化。事实上，大多数情况下没有人会提醒你，你必须自己去体验，有时会让你不知所措。但不用担心，我们将在这篇文章中与您分享如何处理其中的一些。继续阅读!
身体变化
虽然减肥会给身体带来各种积极的变化，但也有一些消极的变化可能会在减肥后立即显现出来。这包括:
出现妊娠纹:如果你以前有妊娠纹，现在你的皮肤没有拉伸，它们可能会变得更明显。用一些妊娠纹乳霜去除大腿、腹部和手臂周围的妊娠纹。但其中最突出的是静脉曲张．这些是可见的皮下静脉，通常肿胀扭曲。这可能会让你很不舒服，但你可以选择拥抱他们。如果没有，那么通过最终静脉指南将帮助您了解各种可用的治疗方案。
松弛:皮肤的下垂;这是身体一下子失去太多脂肪的结果。它主要发生在手臂和胃部周围。你可以通过一些肌肉锻炼或皮肤填充手术来纠正这个问题。无论哪种适合你，都去做。
情绪高涨
是的，你肯定对自己的新身材感到兴奋，但这并不意味着你会立即摆脱长期以来对自己的“肥胖”形象。你可能会发现很难从不同的角度看待自己，甚至似乎无法应对新获得的关注。至少可以说，这令人不安。说出你的感受。你可以和你爱的人或心理健康专家分享。的肯定会给你信心。
人们的不同反应
实现既定的减肥目标当然需要庆祝一下。你为此努力工作，家人和朋友都很清楚这一点。他们肯定会称赞你。但别指望其他人都这么做。有些人甚至会批评你，说一些纯粹出于嫉妒或愤怒的刻薄的话，这很难处理，尤其是如果他们不能委婉说话的话。避免这样的人，如果可能的话，把他们完全从你的圈子里划出去。你身边不需要这样的负能量。最重要的是，不要往心里去，他们不值得你这么做。
造成紧张
减肥也意味着做必要的事生活方式的改变这包括你的饮食计划。但如果你记得我们家不是每个人都有“健康饮食”的使命，那就太好了。因此，避免点或准备某些类型的食物，如薯条，会导致分歧，特别是如果这曾经是你们的聚会活动。你们仍然可以通过寻找其他可以一起享受的事情来挽回局面。例如，探索新的食谱或加入一些体育俱乐部。任何能帮助你们花更多时间在一起的东西都足够了。
任何有过减肥经历的人都知道要达到既定目标有多么困难。所以，当你终于成功的时候，你应该庆祝一下。但有时候事情并不会如你所愿。你仍然需要应对日常生活中的一些变化。例如，你必须学会如何应对各种“消极”的身体变化，以及复杂的情绪/反应。
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