几个世纪以来，亚洲女性一直用米水美容脸部、身体和头发。传统上，中国、日本和其他东南亚国家的女性稻农习惯在清洗水稻的水中洗澡和洗澡。
如何制作米水:原味和发酵
为了享受米水的这些美妙的美容功效，你所要做的就是收集你用来洗米的水。如果你不想煮米，那就把剩下的米磨碎，做成身体磨砂膏或面膜。
要制作米水，你需要:
- 半杯生米(糙米、白色长粒米、白色短粒米、茉莉花米，或任何你有的)
- 2到3杯水
产品说明:
要把米煮成水，首先用一杯左右的水把米冲洗干净，去除任何污垢或杂质。
然后，把米饭放在碗里，用水覆盖。让大米浸泡15到30分钟。旋转或轻轻揉捏，直到水变得浑浊。这将有助于维生素和矿物质渗入水中，为你的头发和皮肤创造一个滋养的冲洗。
现在把米水过滤到一个干净的碗里。你的米水可以用了。
你可以把这种水用在头发或脸上，或者让它发酵以增强效果。
发酵米水:收集米水后，在室温下放置一天，或者直到它变酸，这意味着它已经开始发酵。它可能需要24到48小时，这取决于天气的温暖程度。所以室温越高发酵过程越快。
为了减少发酵时间，把米饭放在水里，发酵后过滤。(盖上盖子12到24小时。)
然后将发酵过的米水煮沸——这是为了停止发酵过程。关火，让它冷却。你自制的发酵米水可以用了。
煮:煮或不煮:推荐的用法是将发酵的米水煮沸，但有些人不这样做。每个人的头发都不一样，所以你可以尝试两种方法，看看哪种对你有效。
注意:发酵过的米水很有烈性所以你可能需要在使用前用一杯或两杯温水稀释。根据头发需要适当调整，干性发质多使用，油性发质少使用。
沸腾的方法:你也可以煮大米来提取米水。为此，用比平时更多的水来煮米饭。一旦开始沸腾，取出多余的水使用;或者你也可以让米饭完全煮熟，过滤，然后使用多余的水。米水会非常浓，所以一定要用清水稀释，直到它稍微浑浊。
储存:你可以把米水储存在冰箱里，它可以保存一个星期。使用前摇匀。
米水的好处
米水还具有保湿、抗氧化和愈合的特性，有助于改善血液循环，防止或淡化与年龄有关的斑点，缓解炎症，让你的皮肤更健康、更滋润、更清洁。人们甚至认为，只要大米水留在皮肤上，就能提供温和的防晒作用。它还可以帮助收缩毛孔。
如何使用米水
就像普通的化妆水一样用棉球。
格雷布，我对这个太兴奋了!麻烦的nga lang kasi只能保持一个星期，但那是因为它是完全自然的!
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