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最佳谷胱甘肽补充根据你的皮肤类型和需要

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女士们，先生们，大家好!在我的博客上经常被问到的一个问题是:嗨，Kaycee女士!我在这里有<插入皮肤类型>，我的目标是<插入目标>。你能推荐什么最好的谷胱甘肽补充剂?．唷。在我的FB页面上，IG，甚至在我的个人账户上，我一遍又一遍地收到数百个这样的问题。我想过了一段时间我才意识到，嘿，你需要被倾听!你需要回答!

免责声明:这就是它!如果你还有其他问题请在下面留下DISQUS评论使我们的帖子更具互动性和帮助。如果你觉得这篇文章有帮助，请点赞并分享，谢谢!请对这件事半信半疑。这都是基于我的个人经验和研究．最好先咨询皮肤科医生!

在我们开始建议之前，让我们开始确定你的皮肤类型。

最佳谷胱甘肽补充根据你的皮肤类型和需要

为了使这篇文章更容易阅读和访问。我列举了我能想到的不同皮肤类型和要求。与众多菲律宾的谷胱甘肽补充剂很难推荐一个特定的品牌。比起特定的品牌，我更愿意告诉你们应该寻找哪些成分，避免使用哪些成分。享受吧!

皮肤类型/要求:干燥的皮肤

寻找:透明质酸，α硫辛酸，羟基酪醇

避免:N/A

为什么?你的皮肤内外都需要额外的水分。除了基本的谷胱甘肽，你还可以从上面列出的保湿成分中受益。它们常用于局部护肤，但你知道补充剂中也含有它们吗?

皮肤类型/要求:油性皮肤

主要成分:维生素C

避免:Hydroxytyrosol

为什么?维生素C在平衡体内油脂方面起着重要作用。羟酪醇是橄榄油的衍生物，会过度刺激我们的油脂分泌。

皮肤类型/要求:敏感/易痤疮皮肤

寻找:乳酸菌/乳酸菌，维生素B复合物

避免:α硫辛酸

为什么?我一遍又一遍地重复这句话。如果你是敏感皮肤，无论如何都要避免ALA。我从朋友和个人经历中听到了很多可怕的故事。这是一把双刃剑。有些人从中受益，有些人则不然。它的刺激性很强。乳酸菌作为一种抗痤疮补充剂越来越受欢迎，一些谷胱甘肽品牌正在向乳酸菌中添加这种成分。(还可以看到:养乐多治粉刺)．根据研究，痤疮的一个原因是维生素B缺乏。