manbetx 手机客户端manbetx ios下载生活方式护肤品

开始吃胡萝卜美容的3个理由

carrot-benefit-uses-skin

你可能已经知道深受喜爱的橙色胡萝卜对你的健康有益。低卡路里和低钠,富含维生素和抗氧化剂,被认为可以防止环境压力。

但如果你知道胡萝卜对你的皮肤和肤色也有好处,你会感到惊讶吗?这就是为什么你可能想要在今年春天的沙拉和汤中添加更多的原因,因为你准备好了春天的样子。

胡萝卜给你健康的容光焕发

你知道你的手会因为处理胡萝卜而变得有点橘色吗?比平时多吃一点,这个夏天你就能享受到自然健康的容光焕发。

首席研究员伊恩·斯蒂芬博士说:“如果你想拥有更健康、更有吸引力的肤色,你最好吃健康的饮食,多吃水果和蔬菜,而不是躺在阳光下。”

你的身体将-胡萝卜素——橙胡萝卜中的主要类胡萝卜素——转化为体内的维生素A。一个小胡萝卜提供了你每天所需维生素A(4142微克-胡萝卜素)的近300%,所以每天一个胡萝卜可以让你在这个夏天有一个健康的容光焕发。

胡萝卜可以帮助减少细纹和皱纹

一杯直接饮用或加在奶昔中的胡萝卜汁会给你提供大约22毫克的β -胡萝卜素,以及大量的维生素C,这也可以帮助皮肤看起来更紧致饱满。

胡萝卜可能有助于油性皮肤

关键还是β -胡萝卜素,它在体内会转化为维生素A。多种形式的维生素A,如类维生素A和维甲酸,已经包含在许多局部油性皮肤产品中。但你也可以通过吃胡萝卜自然地提高皮肤的维生素A含量。

来源:https://www.annmariegianni.com/carrots-for-skin

以前的文章 在下一篇文章

你可能也会喜欢

没有评论

留言回复

本网站使用Akismet来减少垃圾邮件。了解如何处理您的评论数据