忍不住要去星巴克?担心你的饮食?这里谁是咖啡成瘾者?举起手来!我的一个朋友对星巴克上瘾，因为她说这对她的工作有帮助。咖啡真的会这样吗?它真的能让你更有效率吗?这就是为什么她是半依赖的，靠咖啡作为燃料。我陪她吃早餐，但我很少点早餐，因为第一，我觉得一杯咖啡太贵了，第二，每天喝一杯加糖的星冰乐不健康，你不觉得吗?当我想去星巴克的时候，我确实有一些最喜欢的星巴克饮品，我想列出一些你可以点的不会破坏你饮食的饮品。
尤其是对那些正努力减肥却又离不开星巴克的人来说
星巴克饮料不会破坏你的饮食
1.热咖啡和茶
毫无疑问，茶和咖啡是最健康的东西，也是最省钱、最显身材的东西。也就是说，要注意所有添加物的卡路里，如奶油、牛奶和糖。这里总有一种大胆的咖啡，一种温和的咖啡，在高峰时段还会冲泡脱因咖啡和金色烘焙咖啡。我的血型是咖啡，所以大部分时间我都喝大杯精选咖啡，不加奶。
2.冰茶
这种饮料零卡路里，超级清爽，而且很健康。如果你想要一个微甜的，你可以加入你自己的truvia或要求一泵无糖香草。
3.冰咖啡
基础冰咖啡是加糖的，加了牛奶，但我建议你点不加糖的，不加牛奶，并添加你自己的添加剂。“我要一杯大杯的，不加糖，不加牛奶的冰咖啡。”
4.浓缩咖啡还是美式咖啡
美式咖啡是加热水的浓缩咖啡。一杯美式咖啡比一杯咖啡含有更多的卡路里(20卡路里对5卡路里)，但如果你喜欢浓咖啡，这是值得的。如果你想在冬天没有冰咖啡的时候喝一杯冰咖啡，这款饮料可以加冰。
5.美式misto或café misto
misto是一半咖啡或一半美式咖啡和一半蒸牛奶。我告诉我所有的朋友和家人点一杯味噌而不是拿铁，因为它更便宜，卡路里更少，而且味道更好。一大杯不含脂肪的café misto(用咖啡调制的)含有60卡路里，我估计一杯含脱脂牛奶的美式misto含有80卡路里。如果这对你来说太无聊了，那就点一种无糖糖浆(无糖焦糖，无糖香草，无糖榛子，无糖肉桂dolce和细摩卡)。我最喜欢大杯无脂无糖焦糖咖啡味噌。这种饮料通常比拿铁咖啡便宜一美元。
6.印度茶拿铁
如果我是一个打赌的女人，我打赌大多数读这篇文章的女人都会喝印度茶拿铁，并认为这是一种必要的恶习。有一种菜单上没有的健康方式可以让你喝到印度奶茶。像这样点，“请给我一大杯，无糖香草，脱脂，印度茶包，定制茶拿铁”。这个小技巧会让你的饮料含有大约60卡路里的热量，而且味道很棒。
7.点一杯脱脂糖浆拿铁或脱脂拿铁
在拿铁系列中，这是最健康的选择。拿铁是浓缩咖啡加脱脂牛奶，而脱脂糖浆拿铁是加无糖糖浆。拿铁只有几种口味是无糖的(脱脂牛奶，无糖):无糖焦糖，无糖香草，无糖榛子，无糖肉桂dolce和无糖摩卡。如果你想抑制自己对甜食的渴望，所有这些饮料都是不错的选择。
8.极干的卡布奇诺
卡布奇诺的成分和拿铁一样，但牛奶更少，泡沫更多。干卡布奇诺只有泡沫和浓缩咖啡，不加牛奶。这感觉就像一杯空气，如果你是咖啡迷，我建议你尝试一下。我必须警告你，这是最不经济的饮料之一，因为大部分都是空气。
9.用一个泵
点定制风味饮料时。你可以通过放一泵糖浆来保留味道。这会让你的咖啡味道更浓、更苦，但仍然有一种特殊的味道。如果你觉得它太苦了，那就再来一包Splenda。
10.定制的瘦树莓摩卡
半杯摩卡半杯覆盆子!简单，甜蜜，轻松!
嘿!星巴克有什么特别的定制饮品吗?
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7评论
你好，你怎么不再用了。？你是逐渐的还是每隔几天就停止使用世博，几天就停止恢复活力?有什么反应吗?
你好Po…ung prob ko naman是2周na akong gumagamit pero parng d sya umiekto sa mukha ko哈哈哈....Parng walng pgbabago ganun…
这就跟你问声好！我已经使用beaché set一个月了…sa第一周pa lang may nakita na kong结果，gumanda tlga ung skin ko和pati的朋友ko na注意到了nila。但然后第二周到现在可能mga丘疹akng isa isa nag pa-pop出来。Sabi mawawala终于来了，但已经一个月了，parang mas lumala ung丘疹ko.请给建议。
Nagkaron Po akong暗点1周pa lang akong gumagamit:(mawawala ba to??
也许你没有使用足够的防晒霜，立即停止使用并咨询皮肤科医生
这就跟你问声好！请访问露得清网上商店!
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